Bój się i działaj

#10 Dlaczego nabieranie odwagi trwa tak długo? Rozmowa z Kasią Malinowską, trenerką pewności siebie

Często mówimy sobie: gdybym miała w sobie więcej odwagi, zrobiłabym to lub to. Gdybym umiała się zebrać na odwagę, nie miałabym tak nudnego życia. Gdybym była odważna, mogłabym tak wiele osiągnąć. 
Ale odwaga to nie coś, co albo się ma, albo nie. To nawyk, to szansa, to nauka i rozwój. Pewność siebie, tak tożsama z odwagą, to boisko do ćwiczeń. Ile wytrenujesz, tyle będziesz mogła z tego zasobu czerpać.
Zapraszam na rozmowę o odwadze z Kasią Malinowską, trenerką pewności siebie. 
 
 

#9 Dlaczego trzeba przeżyć żałobę po stracie ciąży? Rozmowa z Narine Szostak, inicjatorką kampanii #JestemN97

 
Narine Szostak, moja dzisiejsza rozmówczyni, to kobieta-akcja. Właśnie ruszyła druga odsłona jest kampanii społecznej #jestem N97. Pierwsza edycja poszerzała świadomość choroby niepłodności, rozprawiała się z tabu. Druga edycja poświęcona jest stracie, procesowi zdrowienia nie tylko po utraconej ciąży, ale też po nieudanym transferze czy po rozmowie z lekarzem, który nie daje ani grama nadziei na upragnioną ciążę. 
Narine ma za sobą trzy poronienia. Choć to trudny i bolesny temat, głośno mówi o tym, czego doświadczyła i co trzeba jeszcze zmienić, by móc w Polsce przeżyć żałobę zdrowo i do końca.
 
Serdecznie zapraszam Was na nasz wspólny odcinek.
 
Zapraszam Cię do przestrzeni Narine:
>> https://plodnoscstart.pl/
>> https://www.instagram.com/the_missisboss/
>> https://www.instagram.com/plodnoscstart/
 
 

#8 Dlaczego ja? Rozmowa o poronieniu, frustracji, zazdrości i determinacji z fotografką Miką Szymkowiak

Mika Szymkowiak to fotografka z Trójmiasta, która urodziła swojego syna niemal w tym samym czasie, co ja moją córkę. Tylko że jej droga do bycia mamą rozpoczęła się znacznie wcześniej i nie była tak beztroska jak moja. 
 
Mika doświadczyła dwóch poronień. Nie tylko doświadczyła, ale też odbiła się od nich jak od trampoliny, by dowiedzieć się dlaczego. Oraz by zrealizować zasadę, że do trzech razy sztuka.
 
Zapraszam na rozmowę z Miką, która wprost opowiedziała mi, jak wygląda ronienie w Polsce, jak się podnieść po takim doświadczeniu i jak to się stało, że finalnie jest mamą 9-letniego Leosia. 
 
Zapraszam.:)
 
Link do profilu Miki na Instagramie 
>> https://www.instagram.com/mikaszymkowiakfotografia/
 
 

#7 Czy biznes marzeń to skuteczny lek na depresję? Rozmowa z Hanią, twórczynią marki toreb Lofro

Szacuje się, że prawie dwa miliony Polaków zmaga się z depresją. Jedną z tych osób jest Hania Frankowska, która w zeszłym roku, na przekór prognozom i wątpliwościom, założyła markę toreb Lofro. Bez wielkiego budżetu, bez gwarancji na sukces, ale z wielką motywacją, by zmienić swoje życie. Depresja to nie smutek, który trwa dłużej niż tydzień, to też nie chwilowa melancholia. Jak się czuje depresję? Nie wiem. Ale znam kogoś, kto wie. 
 
Zapraszam Was na rozmowę o tym, jak żyć z depresją, a nie w depresji, a także o tym, jak praca marzeń może stać się lekiem na całe zło. 
 

#6 Czy zawsze jest dobry czas na zmiany? Rozmowa z coachem zmiany Olą Bombą

Jeszcze niedawno pisałam, że jestem specjalistką od zmian. Ostatni lata mojego życia to były wymieniające się zmiany. Mam wrażenie, że coraz lepiej sobie z nimi radzę. A przede wszystkim zaczynam rozumieć, że zawsze jest dobry czas, by podjąć decyzje o zmianie. Wiem, że wiele kobiet uważa, że po przekroczeniu granicy 40 czy 50, a nawet 60 lat nie ma już czasu na nowe wyzwania, dlatego dziś w podcaście „Bój się i działaj” Ola Bomba, coach zmian, na Instagramie znajdziecie ją po nikiem @jestem.zmiana. 
 
Zapraszam na rozmowę o zmianach, których się boimy, choć często nie mamy ku temu postaw. I o wyzwaniach, które nas przyciągają i generują same nowości.

#5 Jak dbać o swoje wysokie wibracje i żyć w harmonii? Rozmowa z Pauliną Łabą-Torres.

Zauważ, że otaczają nas bodźce wywołujące lęk, strach, czasem tylko lekkie zaniepokojenie, ale jednak impulsy, które każą nam zadawać sobie w kółko pytanie: a co, jeśli?
Co, jeśli moi najbliżsi umrą? Co, jeśli w Polsce będzie wojna? Co, jeśli mnie wyśmieją? Co, jeśli nie wygram?
Takie myśli to normalna sprawa. Grunt to znaleźć równowagę, by nie kierować się w życiu jedynie lękiem. By widzieć przyszłość jasną, barwną, dobrą. 
Zapraszam na rozmowę z Pauliną Łabą-Torres, aktorką i wokalistką. 
 

#4 Czego wymaga od nas życie w prawdzie? Rozmowa z Izą Milczarek o konfrontacjach.

Iza Milczarek to terapeutka holistyczna. Jej warsztaty nigdy nie są takie same i trudno określić je jednym hasłem. Ale ich wspólnym mianownikiem jest słowo KONFRONTACJA. Słowo, które sprawia, że na skórze pojawia się gęsia skórka a wzrok bezwiednie szuka drogi ewakuacji. Bo konfrontacja to jedna z najbardziej niewygodnych rzeczy w życiu, ale mam wrażenie, że nie może się bez niej obyć żadna droga ku zdrowiu i harmonii.
 
Zapraszam Was na kolejny odcinek podcastu bój się i działaj, rozmów o odwadze i narzędziach, które wykorzystane z odwagą mogą zmienić nasze życie. 
 
 

#3 System Human Design i wizja naszego potencjału. Rozmowa z Alexandrą Czerwińską.

Czy system Human Design naprawdę może poprowadzić nas ku spokojniejszemu i pełniejszemu życiu?
 
Rozmowa z Alexandrą Czerwińską o naszych potencjałach i programach, którymi się kierujemy. 
 
Ola: https://www.instagram.com/alexandra.czerwinska/
 
 

#2 Jestem osobą wysoko wrażliwą - to dobrze czy źle? Rozmowa z Magdaleną Juchniewicz

Zapraszam Was na lekką (mimo wszystko) rozmowę z Magdaleną Juchniewicz, z którą na spółkę napisałam książkę właśnie o wysokiej wrażliwości - ,,Wrażliwiec to ja''. 
 
Jesteś wysoko wrażliwą osobą i nie wiesz, czy to dobrze, czy źle?
Rozmowa z Magdaleną Juchniewicz o tym, co dobrego dała nam wiedza o naszej wrażliwości. 
 

#1 Nie bój się swojego talentu! Rozmowa z Aleksandrą Burdyńską o teście Gallupa i naszych mocnych stronach

Moją gościnią jest Aleksandra Burdyńska, coach mocnych stron, a także kobieta, dzięki której dowiedziałam się, co jest moim wrodzonym talentem, jak go nazwać i jak wykorzystać. Ola razem ze swoimi klientami analizuje wyniki testu Gallupa,  a także towarzyszy w zmianie talentów w swoje mocne strony.